Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados, flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries, to garnish
- fresh blueberries, to garnish
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2013 kJ / 481 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 57 g
- Chất béo
- 30 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 17 g
- Natri
- 61 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5min
Creamy Mango Ice Cream
2h 20min
Vanilla Ice Cream
12h
Sourdough Starter Discard Banana Bread
1h 10 min
Rainbow Popsicles
10 Std.
Stracciatella Ice Cream
13 godz. 30 min
Tiramisu
5h 20min
Protein Boosted Banana Bread
2 Std.
Honeycomb
1h 30min
Rice Pudding
1h 10 min
Floating Islands
40 min
Chocolate Pudding
1h 20 min