斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

10 人份

Nguyên liệu

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 30.3 mg

Chất đạm 0.5 g

Calo 51.3 kJ / 12.3 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 0.3 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 1.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

米食主義 14 Công thức
Đài Loan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 phút

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1h 10 phút

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10 phút

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 phút

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 phút

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 phút

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 phút

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 phút

奶油鮭魚細扁麵

Không có đánh giá

番茄肉醬義大利麵

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả