Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

4.7 489 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 Gläser

Nguyên liệu

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Glas

Chất đạm 13 g
Calo 691 kJ / 166 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 1.5 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả