![Millet Millet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F4257E0C-BAF1-422C-B2F8-2B00BCA6BA73/Derivates/00405d48-be55-4dad-baf8-02d67afa4d4a.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g millet, hulled
- 650 g water
- 20 - 35 g oil
- salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1931.1 kJ / 459.8 kcal
- Chất đạm
- 11.2 g
- Carbohydrate
- 67.4 g
- Chất béo
- 15.2 g
- Chất béo bão hòa
- 2.1 g
- Chất xơ
- 3.7 g
- Natri
- 377.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLong-grain white rice
35min
Buttermilk loaf baked in a cast iron pot
2 godz. 25 min
Boiled pasta
20min
Boiled rice
25min
Jasmine rice
35min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Brown basmati rice
35min
Marshmallow icing
7 Std. 40 Min
Browned beef cubes (well done)
15 Min
Sautéed zucchini (300 g)
15 Min
Plant-based béchamel sauce
10 min
Taco seasoning
5min