Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.8 30 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • desiccated coconut, unsweetened
    60 g
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
    1
  • pitted dates dried (approx. 30 g)
    4
  • blanched almonds whole
    85 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 12 mg
Chất đạm 12 g
Calo 2180 kJ / 521 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 13 g
Chất béo bão hòa 17 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả