Thiết bị & Phụ kiện
慢炖椰香南瓜白芸豆汤
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 16h 20 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
120 克 干燥扁豆白芸豆120 克
-
水 浸泡用
-
橄榄油20 克
-
洋葱 切角后切块200 克
-
胡萝卜 切块,2厘米150 克
-
西芹 切小段,1厘米70 克
-
盐1 - 2 茶匙
-
1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 茶匙
-
孜然粉 (không bắt buộc)2 茶匙
-
姜黄粉1 茶匙
-
南瓜 切块,3-4厘米450 克
-
椰奶600 克
-
面包 烘烤,装饰用
-
南瓜籽 烘烤,装饰用1 汤匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
639 mg
Chất đạm
9 g
Calo
898 kJ /
214 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
暖心慢炖
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc