Sautéed chicken strips

Name: Sautéed chicken strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g olive oil; 1 garlic clove; 250 g chicken thigh fillets; 2 - 3 pinches salt; 2 - 3 pinches ground black pepper

4.8 (31 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 250 g

Nguyên liệu

20 g olive oil
1 garlic clove or 20 g brown onion
250 g chicken thigh fillets or skinless chicken breast fillets, cut into strips (1.5 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
2 - 3 pinches salt
2 - 3 pinches ground black pepper

Dinh dưỡng: trên 250 g
Calo: 2069.7 kJ / 494.7 kcal
Chất đạm: 36 g
Carbohydrate: 1.2 g
Chất béo: 39.8 g
Chất béo bão hòa: 8.3 g
Chất xơ: 0.2 g
Natri: 859.2 mg