Browned pork strips

Name: Browned pork strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g olive oil; 1 garlic clove; 250 g lean pork fillet; 2 - 3 pinches salt; 2 - 3 pinches ground black pepper

3.8 (5 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 250 g

Nguyên liệu

20 g olive oil
1 garlic clove or 20 g brown onion
250 g lean pork fillet or loin, cut into strips (1 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
2 - 3 pinches salt
2 - 3 pinches ground black pepper

Dinh dưỡng: trên 250 g
Calo: 2017.4 kJ / 482.2 kcal
Chất đạm: 52 g
Carbohydrate: 1.2 g
Chất béo: 28.6 g
Chất béo bão hòa: 5.8 g
Chất xơ: 0.2 g
Natri: 499.2 mg