Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.7 19 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • azeite
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • caril em pó
    1 ½ c. chá de
  • iogurte grego natural
    25 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • gengibre fresco ralado
    1 c. sopa de
  • lima só o sumo
    1
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • arroz selvagem
    250 g
  • folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
    20
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 480.7 kcal / 2011 kJ
Chất đạm 44.7 g
Chất béo 10.1 g
Carbohydrate 54 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Natri 1251.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả