Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
3.8 21 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • caril em pó
    1 ½ c. chá de
  • iogurte grego natural
    25 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • gengibre fresco ralado
    1 c. sopa de
  • lima só o sumo
    1
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • arroz selvagem
    250 g
  • folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
    20
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1251.8 mg
Chất đạm 44.7 g
Calo 2011 kJ / 480.7 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Junho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

4.4(25)

2 godz. 10 min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 min

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10 godz.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3 godz.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1 godz. 15 min

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1 godz. 10 min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8 godz. 30 min

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 min

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 min

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1 godz. 35 min

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 min

 Hiển thị tất cả