Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

Name: Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 750 g d'eau de coco; 200 g de crème de coco; 2 c. à soupe de miel brut; 1 c. à café bombée de réglisse en poudre; 2 poires; 2 kiwis; 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

3.3 (7 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 4 verres

Nguyên liệu

750 g d'eau de coco
200 g de crème de coco
2 c. à soupe de miel brut
1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
hoặc ½ c. à café d'extrait de vanille
2 poires, coupées en quatre
2 kiwis, coupés en quatre
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Dinh dưỡng: trên 1 verre
Calo: 1162 kJ / 409.3 kcal
Chất đạm: 6.3 g
Carbohydrate: 60.3 g
Chất béo: 13 g
Chất béo bão hòa: 10.5 g
Chất xơ: 10 g
Natri: 147.3 mg