
Thiết bị & Phụ kiện
Tacos de pescado empanizado sin gluten
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porciones
Nguyên liệu
Empanizador de hojuelas de maíz
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de hojuelas de maíz150 g
-
de ajo en polvo¾ cdita
-
de cebolla en polvo¾ cdita
-
de sal fina¾ cdita
-
de pimienta negra molida¼ cdita
-
de perejil deshidratado (không bắt buộc)2 cditas
Hummus con chipotle
-
de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba210 g
-
diente de ajo pelado1
-
de tahini15 g
-
de jugo de limón recién exprimido o al gusto (aprox. 2 piezas)20 g
-
de sal o al gusto½ cdita
-
de pimienta negra molida¼ cdita
-
chile chipotle adobado o al gusto1
-
de comino en polvo (không bắt buộc)¼ cdita
-
de aceite de oliva20 g
Tacos de pescado
-
aceite vegetal el necesario para freír
-
harina sin gluten la necesaria
-
de filete de huachinango en trozos (2 cm x 5 cm)800 g
-
tortillas de maíz12
-
de pepino sin semillas, con piel y en juliana200 g
-
de jitomates cherry en mitades150 g
-
de hojas de albahaca fresca en juliana12
-
limones en cuartos6
-
ensalada mixta de su preferencia
Dinh dưỡng trên 1 porción
Calo
745 kcal /
3128 kJ
Chất đạm
45 g
Chất béo
32 g
Carbohydrate
68 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Natri
923 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA
61 Công thức
Mexico
Mexico