Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Empanizador de hojuelas de maíz
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 150 g de hojuelas de maíz
- ¾ cdita de ajo en polvo
- ¾ cdita de cebolla en polvo
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de perejil deshidratado (không bắt buộc)
Hummus con chipotle
- 210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
- 1 diente de ajo, pelado
- 15 g de tahini
- 20 g de jugo de limón recién exprimido, o al gusto (aprox. 2 piezas)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
- ¼ cdita de comino en polvo (không bắt buộc)
- 20 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
- aceite vegetal, el necesario para freír
- harina sin gluten, la necesaria
- 800 g de filete de huachinango, en trozos (2 cm x 5 cm)
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino, sin semillas, con piel y en juliana
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 12 de hojas de albahaca fresca, en juliana
- 6 limones, en cuartos
- ensalada mixta de su preferencia
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 3128 kJ / 745 kcal
- Chất đạm
- 45 g
- Carbohydrate
- 68 g
- Chất béo
- 32 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 923 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBizcocho de galletas y chocolate (sin gluten)
35 Min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 phút
Lenguas de gato
40min
Pasta para galletas
1h
Frangipan de almendra
15 min
Brioche de chocolate y avellana
2 Std. 20 Min
Pastas de almendra sin gluten
1h
Brownies sin gluten
45min
Panqué de vainilla
55 phút
Pastel de zanahoria
1h 30 phút
Galletas de chispas de chocolate low carb
40min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min