Салат с киноа и хрустящими овощами

Салат с киноа и хрустящими овощами

4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 порция

Nguyên liệu

  • зеленого лука нарезанный
    1 стебель
  • моркови нарезанной кусочками
    70 г
  • цуккини нарезанных кусочками
    140 г
  • воды
    400 г
  • соли грубого помола
    1 ч.л.
  • киноа
    50 г
  • помидоров нарезанных кубиками
    80 г
  • оливкового масла
    2 ст.л.
  • бальзамического уксуса
    2 ст.л.
  • черного тмина
    1 ч.л.
  • соли
    ½ ч.л.
  • белого молотого перца
    1 щепотка

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 порция

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả