青豆烩饭配鳕鱼

青豆烩饭配鳕鱼

3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 人份

Nguyên liệu

青豆泥
  • 洋葱 切块
    100 克
  • 黄油
    10 克
  • 青豌豆,新鲜或冷冻
    125 克
  • 1 小撮
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 鸡高汤
    75 克
烩饭
  • 鳕鱼排 切2.5厘米小块
    200 克
  • 洋葱 切末
    30 克
  • 黄油
    20 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 意大利米饭
    300 克
  • 白葡萄酒
    50 克
  • 720 克
  • 帕玛森奶酪粉
    20 克
  • 约½茶匙
    2 - 3 克
装盘
  • 樱桃 切半,去核
    8 个

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 2451.8 mg
Chất đạm 20.7 g
Calo 2222.8 kJ / 531.3 kcal
Chất béo 14.7 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 74 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả