Thiết bị & Phụ kiện
Frühstücks-Smoothie
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 Gläser
Nguyên liệu
-
Himbeeren, TK100 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
Cranberrys, getrocknet50 g
-
Apfelsaft kalt250 g
-
Haferflocken, kernig30 g
-
Müsli (z.B. helles Knuspermüsli)70 g
-
Joghurt, 0,1% Fett500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Glas
Chất đạm
5 g
Calo
557 kJ /
133 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
22 g