Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.1 44 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 33 g

Calo 2204 kJ / 527 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Schneller Mittag 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chili con Carne

50min

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3h

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

50min

Butter Chicken

1h

Faschierter Braten mit Zucchini, Speck und Mozzarella

1h 20min

Hackbraten "Falscher Hase"

1h 30min

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

40min

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

45min

Gefülltes Brathenderl

1h 45min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3h

Rindsrouladen

1h 30min

Hiển thị tất cả