Hummus

Hummus

3.7 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 9h 20 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7.2 g

Calo 891 kJ / 213 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 4.1 g

Carbohydrate 15.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Idee gustose 156 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Besciamella veloce

15 phút

Caponata siciliana

30 phút

Pesto di rucola e peperoncino

5 phút

French Dressing

15 phút

Condimento allo yogurt

10 phút

Ragù di carne alla bolognese

1h 30 phút

Salsa di cipolle

50 phút

Dip di formaggio fresco ed erbe aromatiche

10 phút

Salsa alla senape

5 phút

Salsa bernese

20 phút

Pesto alla genovese

20 phút

Salsa allo yogurt all'albicocca e curry

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả