Hummus

Hummus

3.7 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 9h 20 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7.2 g

Calo 891 kJ / 213 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 4.1 g

Carbohydrate 15.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Idee gustose 156 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hummus

10 phút

Besciamella veloce

15 phút

Sugo di verdure

40 phút

Besciamella

15 phút

Citronette e Vinaigrette

10 phút

French Dressing

15 phút

Salsa alla crema di salmone per pasta

30 phút

Marinata per pesce e frutti di mare

5 phút

Marinata miele, soia e senape

Không có đánh giá

Santa Maria BBQ Rub

Không có đánh giá

Mojo Verde

10 phút

Condimento vegano Sylter

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả