Birchermüesli

4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 30 g di nocciole sgusciate, con la buccia intere
  • 150 g di panna intera
  • 1 banana (circa 100 g), a pezzi
  • 1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
  • 1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
  • 50 g di latte
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 30 g di uvetta sultanina
  • 300 g di yogurt naturale
  • 150 g di quark alla panna
  • 100 g di lamponi

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 8 g
Calo 1242 kJ / 298 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả