Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
400
g de champiñones cortados en mitades o cuartos
hoặc 400 g de setas de cardo frescas troceadas - 1 pimienta de Cayena seca entera (không bắt buộc)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 597 kJ / 143 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 13 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPatatas duquesa
1 Std. 30 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Không có đánh giá
Falafel
11 godz.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Puré de coliflor
40 min
Pan mediterráneo sin gluten
1 godz. 15 min
Ensalada San Valentín
Không có đánh giá
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Ensalada de rabanitos y repollo
Không có đánh giá
Ensalada de berros y pera
Không có đánh giá
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Không có đánh giá