Thiết bị & Phụ kiện
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11.1 g
Calo
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTęczowy deser z galaretek
3 godz. 45 min
Czekoladowa gąsienica
3 godz. 15 min
Marcepanowe batoniki
2 godz. 40 min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12 godz. 30 min
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 min
Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem
18 godz.
Semifreddo kawowe
6 godz. 30 min
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1 godz. 10 min
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2 godz. 30 min
Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą
35 min
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10 min
Jogurt z borówkami
13 godz.