Thiết bị & Phụ kiện
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11.1 g
Calo
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym
5 phút
Szybki deser owocowy
5 phút
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 phút
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1h 40 phút
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 phút
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Banany w czekoladzie
1h
Wegańskie bezy
2h 45 phút
Jagodowa pianka
10 phút
Trifle z rabarbarem
2h 45 phút
Rabarbar pod kruszonką
55 phút
Chałwa z pistacjami
2h 25 phút