Thiết bị & Phụ kiện
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11.1 g
Calo
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSuflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 phút
Czekoladowe doniczki z malinami
1h 25 phút
Kisiel jabłkowy
10 phút
Budyń z quinoa, sos malinowy
2h
Kolorowe lody na patyku
5h 30 phút
Owoce pod kruszonką
50 phút
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 phút
Deser Czarny Las w szklankach
45 phút
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 phút
Koreczki z mininaleśników
35 phút
Miniserniczki z kawą zbożową
30 phút