Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1176 kJ / 281 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Steamed Banana Muffins
30 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Superfood Energy Balls
35 min
Liver Detox
5min
Peach Hand Pies
1h 50 min
Dark Chocolate Bars
20 godz.
Citrus Kick
5min
Green Day Juice
5min
Digestive Bliss
5min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50 min
Hot Dogs in a Blanket
1sa 40 dk