Thiết bị & Phụ kiện
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Basmatireis200 g
-
Wasser1200 g
-
Salz etwas mehr für das Hendl1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Öl zum Braten
-
Karotten geschält150 g
-
Zucchini150 g
-
rote Paprikaschote100 g
-
gelbe Paprikaschote100 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut350 - 400 g
-
Maisstärke3 EL
-
Ananasscheiben, aus der Dose4 - 5
-
Rohrohrzucker70 g
-
Apfelessig70 g
-
Ketchup50 g
-
Ananassaft aus der Dose100 g
-
Sojasauce20 g
-
Ei (Größe M)1
-
Milch1 EL
-
Limettensaft10 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
30 g
Calo
2297 kJ /
549 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
85 g
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