Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.0 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 356 kJ / 85 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snack Time for Kids 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chocolate Nice Cream

4.6(10)

2h 5 phút

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.4(57)

1h 5 phút

Smores Cupcakes

4.8(13)

1h 40 phút

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.5(6)

1h 45 phút

Acaí Nice Cream

5.0(12)

10 phút

Chicken and Peach Flatbreads

4.7(13)

35 phút

Strawberry Shortcake Waffle

4.3(8)

40 phút

Superfood Energy Balls

4.3(19)

35 phút

Date and Nut Balls

5.0(7)

20 phút

Tuna Dip

4.7(59)

10 phút

Basil Peach Sorbet

4.7(21)

10 phút

Chocolate Apple Date Balls

4.6(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả