Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

12 kusů

Nguyên liệu

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kus

Chất đạm 2.6 g

Calo 420 kJ / 35 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 0.5 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jarní menu 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maracujovo-čokoládová ganache

3h 10 min.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45 min.

Kakaový chia puding

35 min.

Kiwi nanuky

6h 15 min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min.

Ananas v balíčku

1h

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 min.

Tvarohový krém - Termix

1h 10 min.

Matchamisu s malinami

4h 30 min.

Baskický cheesecake s matchou

Nu există evaluări

Vánoční mandle (pro TM7)

20 min.

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2h 30 min.

Hiển thị tất cả