綜合燉蔬菜

綜合燉蔬菜

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 人份

Nguyên liệu

  • 蒜頭
    25 克
  • 10 克
  • 洋蔥 切塊(約4公分)
    150 克
  • 30 克
  • 芥末籽
    ½ 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 香菜粉
    ⅛ 茶匙
  • 薑黃粉
    1 大匙
  • 罐裝白腰豆
    150 克
  • 蘑菇 切對半
    80 克
  • 紅蘿蔔 切塊(約2公分)
    60 克
  • 西洋芹 切塊(約2公分)
    30 克
  • 綜合甜椒 切塊(約2公分)
    50 克
  • 罐裝切碎番茄 (約一罐)
    400 克
  • 蔬菜高湯
    300 克
  • 櫛瓜 切片(厚約1公分)
    80 克
  • 新鮮香菜 切碎
    10 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 8.2 g
Calo 982.8 kJ / 235.1 kcal
Chất béo 8.9 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 34.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả