Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 mangue bien mûre
- 2 oranges
- 4 dattes dénoyautées Medjoul
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 400 g de lait d'avoine
- Dinh dưỡng
- trên 1 verre
- Calo
- 1260 kJ / 298 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chocolat chaud onctueux
15p
Milk-shake vanille-mangue
10p
Orangeade
5p
Chocolat chaud des Incas
40p
Smoothie vert
5p
Chaï latte
15p
Smoothie aux fruits rouges
5p
Vin chaud alsacien de Noël
40p
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10p
Jus de grenade au gingembre
5p
Pétillant concombre gingembre
5p
Jus détox
10p