Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
清蒸红鲷鱼配青番茄鲜罗勒汁
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
红鲷鱼鱼排450 克
-
盐1 茶匙
-
白胡椒粉1 ¼ 茶匙
-
橄榄油80 克
-
青番茄 切块160 克
-
新鲜罗勒叶30 克
-
水800 克
-
古斯米(couscous)50 克
-
红葱头30 克
-
蒜头20 克
-
胡萝卜 切丁20 克
-
龙豆 去筋，切丁40 克
-
块根茴香 切丝50 克
-
新鲜青辣椒 切末1 支
-
柠檬汁1 汤匙
-
白葡萄酒醋1 汤匙
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
28.9 g
Calo
1562.8 kJ /
373.5 kcal
Chất béo
21.6 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
风味西班牙
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
