Thiết bị & Phụ kiện
莲子牛尾山药汤
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 55 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
牛尾 切段,提前汆烫沥干水分备用500 克
-
新鲜莲子 浸泡1小时后沥干水分15 颗
-
红枣8 颗
-
姜3 片
-
水1200 克
-
山药 选择铁棍山药,去皮,切段100 克
-
盐1 茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
23.1 g
Calo
989.5 kJ /
236.5 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
0.9 g
Carbohydrate
10.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
四季养生
68 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc