Thiết bị & Phụ kiện
猴头菇炖鹌鹑
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 50 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
鹌鹑 切块,提前汆烫备用2 只
-
猪肉 选择瘦肉,切块,提前汆烫备用100 克
-
猴头菇 一切四,泡发2小时后沥干水分1 朵
-
蜜枣1 颗
-
百合15 克
-
干燥桂圆肉15 克
-
无花果干3 粒
-
薏米仁30 克
-
水1000 克
-
枸杞1 茶匙
-
盐1 茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
21.2 g
Calo
816 kJ /
195 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
17.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
四季养生
68 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc