猴头菇炖鹌鹑

猴头菇炖鹌鹑

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 50 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 鹌鹑 切块,提前汆烫备用
    2 只
  • 猪肉 选择瘦肉,切块,提前汆烫备用
    100 克
  • 猴头菇 一切四,泡发2小时后沥干水分
    1 朵
  • 蜜枣
    1 颗
  • 百合
    15 克
  • 干燥桂圆肉
    15 克
  • 无花果干
    3 粒
  • 薏米仁
    30 克
  • 1000 克
  • 枸杞
    1 茶匙
  • 1 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 21.2 g
Calo 816 kJ / 195 kcal
Chất béo 4.6 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 17.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả