Thiết bị & Phụ kiện
紫薯黑米粥
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 45 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
黑米 浸泡4小时后沥干水分30 克
-
糯米 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
白芸豆 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
红豆 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
花生仁 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
紫薯 去皮切块150 克
-
莲子 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
水1200 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
6.6 g
Calo
698.8 kJ /
167 kcal
Chất béo
3.4 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
冬日暖食
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
四季养生
68 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc