紫薯黑米粥

紫薯黑米粥

3.3 17 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 4h 45 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 黑米 浸泡4小时后沥干水分
    30 克
  • 糯米 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 白芸豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 红豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 花生仁 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 紫薯 去皮切块
    150 克
  • 莲子 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 1200 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 6.6 g
Calo 698.8 kJ / 167 kcal
Chất béo 3.4 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả