Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
南瓜乱炖
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
油15 克
-
南瓜 去皮去籽，切块300 克
-
玉米 切段，约300克1 根
-
黑木耳，干的 泡发后沥干水分10 克
-
水300 克
-
100 克 千叶豆腐, ，切块冻豆腐 切块100 克
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
盐1 茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
2.4 g
Calo
405.8 kJ /
97 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
1.4 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
四季养生
68 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
