Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g de mantequilla sin sal
- 50 g de nueces
- ½ naranja, solamente la cáscara sin la parte blanca
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cda de vinagre de manzana
- 800 g de agua
- 800 g de betabeles frescos, pelados y cortados en cubos (2 cm)
- 200 g de ejotes frescos, sin tallos y cortados por la mitad
- 120 g de arúgula
- 100 - 200 g de queso azul, en trozos
- 1 pera, cortada en rebanadas delgadas
- Dinh dưỡng
- trên 1 porciones
- Calo
- 2237 kJ / 533 kcal
- Chất đạm
- 17 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 39 g
- Chất xơ
- 15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tocino y champiñones sofritos TM6
20 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Donas
2 godz.
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Falafel
1 Std.
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada de lentejas y berros
1 godz. 25 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 Min
Ensalada César
15 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min