Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g melancia
- 200 g morangos
- 1 banana
- 5 g gengibre
- 10 g folhas de hortelã
- 1 c. sopa de mel
- 10 g sementes de chia, mais q.b. p/ guarnecer
- 300 g cubos de gelo
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 204 kJ / 49 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vulcões com recheio de limão carilado
3 Std.
Maçãs assadas recheadas
30 Min
Iogurte de chocolate
12h 25min
Gelado de amora
5min
Gelados de fruta com iogurte
8 godz.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Salada de fruta tropical - TM5
30 Min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Power balls
10 Min
Ameixa cozida com palitos la reine e creme de baunilha
20min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50 Min