Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 502 kJ / 120 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarte de amêndoa
1ωρ. 40 λεπτ.
Sonhos
1 Std. 10 Min
Pavlova de framboesa
5h 30min
Mousse de chocolate
3 godz. 20 min
Tiramisu
5h 20min
Pudim de pão
1 Std. 15 Min
Cheesecake
4hod. 30min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Quindins
1 Std.
Salame de chocolate
2 Std. 15 Min
Pudim de ovos
45 Min
Arroz doce
1 Std.