Thiết bị & Phụ kiện
Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Lammfleisch500 - 600 g
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¾ TL
-
Oregano, getrocknet3 EL
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen halbiert4
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Butter20 g
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Tomatenmark20 g
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Feta120 g
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Zucchini klein (ca. 700 g)3
-
Paprika, gemischt rot und gelb2
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Olivenöl2 EL
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Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
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Semmelwürfel50 g
-
Milch50 g
-
Oliven, schwarz, entkernt40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
39 g
Calo
2205 kJ /
526 kcal
Chất béo
30 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
24 g
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