Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

4.3 (22 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 4 vasos

Nguyên liệu

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (không bắt buộc)
hoặc 1 cucharada de coco rallado (không bắt buộc)

Dinh dưỡng: trên 1 vaso
Calo: 1004 kJ / 240 kcal
Chất đạm: 2.5 g
Carbohydrate: 14.5 g
Chất béo: 19.2 g
Chất xơ: 8 g