Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
茄汁海鮮拌炒飯
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
水1200 克
-
米 洗淨、瀝乾150 克
-
番茄醬2 ½ 大匙
-
洋蔥 切塊110 克
-
蒜頭10 克
-
油1 大匙
-
綠色花椰菜 切小朵70 克
-
花枝 清洗去除內臟，切圈(約1公分)80 克
-
蝦仁100 克
-
牛番茄 切丁70 克
-
醬油 依個人喜好添加½ 大匙
-
鹽 依個人喜好添加¼ 茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
8.8 g
Calo
875.8 kJ /
209.5 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
1.5 g
Carbohydrate
37.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
台灣味拌炒飯
11 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
