Thiết bị & Phụ kiện
绿色北非蛋
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
1 人份
Nguyên liệu
-
水1250 克
-
糙米 洗净沥干125 克
-
新鲜香菜 只取叶子35 克
-
青椒 去籽切块80 克
-
蒜头2 瓣
-
橄榄油90 克
-
柠檬汁1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
新鲜欧芹 只取叶子25 克
-
新鲜罗勒 只取叶子20 克
-
原味开心果果仁30 克
-
牛奶250 克
-
鸡蛋 (63-73克)2 颗
-
菲达奶酪 切碎20 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
45.5 g
Calo
7887 kJ /
1885 kcal
Chất béo
130.7 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
126.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
一人食
16 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc