Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
藜麦色拉
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
1 完整食谱
Nguyên liệu
煮藜麦
-
水1100 克
-
藜麦(印加麦)125 克
红辣椒酱
-
红甜椒400 克
-
盐1 ¼ 茶匙
-
橄榄油110 克
-
蒜头1 瓣
-
柠檬 挤出汁水1 颗
-
大杏仁135 克
藜麦色拉组合
-
新鲜罗勒叶50 克
-
新鲜欧芹 只取叶子50 克
-
小黄瓜 切碎（约100克）1 根
-
菲达奶酪(feta cheese) 切小块30 克
-
紫洋葱 切薄片30 克
-
去核黑橄榄 切半30 克
-
柠檬汁 根据个人口味添加
-
盐 根据个人口味添加
-
黑胡椒粉 根据个人口味添加
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 完整食谱
Chất đạm
61.9 g
Calo
10510 kJ /
2512 kcal
Chất béo
188.9 g
Chất xơ
44.6 g
Carbohydrate
121.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
一人食
16 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
