Thiết bị & Phụ kiện
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Brokkoli in kleine Röschen, Strunk geschält, in Stücken (2 cm)300 g
-
Olivenöl10 g
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Salz6 Prisen
-
Pfeffer3 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)1
-
Wasser700 g
-
Lorbeerblatt, frisch mehrfach eingeschnitten1
-
Bulgur60 g
-
Katenschinken, gewürfelt (5 mm)60 g
-
Schnittlauch in Röllchen3 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
28 g
Calo
1281 kJ /
519 kcal
Chất béo
19 g
Carbohydrate
52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOkroschka (Kalte Suppe)
1h 10 phút
Gurkenkaltschale
2h 15 phút
Gurkenkaltschale mit Avocado
1h 20 phút
Salmorejo
10 phút
Klare Steinpilzsuppe
30 phút
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 phút
Kalte Gurkensuppe
15 phút
Gazpacho Andalusia
40 phút
Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar
30 phút
Ayurvedische Tomatensuppe
30 phút
Spargel-Rucola-Suppe
40 phút
Gazpacho
20 phút