Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Name: Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 100 gramů hořké čokolády; 80 gramů celých ořechů, směsi; 50 gramů jablek; 80 gramů slunečnicového oleje; 80 gramů vody; 100 gramů medu; ¾ čajové lžičky mleté skořice; 70 gramů ovesných otrub; 100 gramů ovesných vloček; 40 gramů slunečnicových semínek; 30 gramů dýňových semínek; 30 gramů lněných semínek; 150 gramů malin; 150 gramů borůvek; 10 - 20 gramů cukru; 500 gramů bílého jogurtu

5.0 (1 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 1h 20 phút

Khẩu phần ăn 6 porcí

Nguyên liệu

100 gramů hořké čokolády, na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek, sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu, tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

150 gramů malin, čerstvých
150 gramů borůvek, čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
hoặc 500 gramů bílého jogurtu

Dinh dưỡng: trên 1 porci
Calo: 2636 kJ / 629 kcal
Chất đạm: 15.8 g
Carbohydrate: 65.6 g
Chất béo: 39.5 g
Chất xơ: 12.3 g