Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Name: Budinci de quinoa cu sos de zmeură
Prep time: 25 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6 porții
Ingredients: 300 g zmeură; 100 - 150 g zahăr; 30 g zeamă de lămâie; unt, nesărat sau sărat; 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă; 300 g lapte de cocos; 50 g curmale fără sâmburi; ½ linguriță scorțișoară măcinată; 160 g quinoa; ½ păstaie de vanilie; 1 banană coaptă; 500 g apă; 50 g fructe de pădure proaspete

3.2 (6 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 25 phút

Tổng thời gian 2h

Khẩu phần ăn 6 porții

Nguyên liệu

300 g zmeură
hoặc 300 g zmeură congelată, dezghețată
100 - 150 g zahăr, după gust
30 g zeamă de lămâie
unt, nesărat sau sărat, pentru uns

300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
50 g curmale fără sâmburi
½ linguriță scorțișoară măcinată, după gust
hoặc ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat
160 g quinoa
½ păstaie de vanilie
hoặc ½ linguriță extract de vanilie natural
1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
500 g apă
50 g fructe de pădure proaspete

Dinh dưỡng: trên 1 porție
Calo: 1599 kJ / 382 kcal
Chất đạm: 6 g
Carbohydrate: 55 g
Chất béo: 13 g
Chất xơ: 6 g