Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ oz coconut oil, to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas, halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (không bắt buộc)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 1519 kJ / 363 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 54 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Maple Cream Custard
20min
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5min
Blueberry Crumble Bars
10h 20min
Fruit Ice Cream
5min
Pumpkin Streusel Muffins
25min
Acaí Nice Cream
10min
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
6h 45min
Strawberry Cinnamon Rolls
4h 15min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Tres Leches Cupcakes
45min
Keto Shortbread Cookies
55min
Southern Banana Pudding
4h 45min