Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ oz coconut oil, to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas, halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (không bắt buộc)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 1519 kJ / 363 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 54 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tiramisu
5h 20 phút
Basque Burnt Cheesecake
3h 10 min
New York Cheesecake
9h 30min
New Orleans Style Cheesecake
6h 5min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Fruit Ice Cream
5 Min
Keto Cheesecake
7h 20 min
Double Vanilla Ice Cream
12 Std.
Steamed Carrot Cake
1h 35min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 min
Banana Nut Bundt Cake
1h 30min
Peanut Butter and Jam Thumbprint Cookies
1 Std.