![Black Bean Brownies Black Bean Brownies](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3bfe0a25-850d-4a51-be71-b9ec60a4a3c5/Derivates/b76698e0-1210-4271-a623-9a636575da26.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ tsp olive oil, plus extra to grease
-
2
oz semi-sweet chocolate chips, chopped
hoặc 2 oz bittersweet chocolate, chopped - 1 tbsp almond milk, unsweetened
- 1 can low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
- 2 large eggs
- 5 ½ oz coconut sugar
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- 5 oz chocolate chips (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 883 kJ / 211 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảArroz con leche (Rice Pudding)
3h
Fudge Brownies
50min
Lemon Shortbread Cookies
1hod. 45min
New York Cheesecake
9 Std. 30 Min
Berry Mousse
4h 50min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1hod. 40min
Fruit Ice Cream
5min
Southern Peach Cobbler
1hod. 15min
Chocolate Brownie Milkshake
35min
Cream Puffs (Profiteroles) with Vanilla Ice Cream and Chocolate Sauce
2h 15min
Blueberry Crumble Bars
10h 20 min
Strawberry Tiramisu
5 Std. 20 Min