Black Bean Brownies

Name: Black Bean Brownies
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 16 pieces
Ingredients: ½ tsp olive oil; 2 oz semi-sweet chocolate chips; 1 tbsp almond milk; 1 can low sodium black beans; 2 large eggs; 5 ½ oz coconut sugar; 1 tsp balsamic vinegar; ½ tsp baking powder; ½ tsp baking soda; ½ tsp vanilla extract; 1 pinch salt

4.3 (62 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó trung bình

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 35 phút

Khẩu phần ăn 16 pieces

Nguyên liệu

½ tsp olive oil, plus extra to grease
2 oz semi-sweet chocolate chips, chopped
hoặc 2 oz bittersweet chocolate, chopped
1 tbsp almond milk, unsweetened
1 can low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
2 large eggs
5 ½ oz coconut sugar
1 tsp balsamic vinegar
½ tsp baking powder
½ tsp baking soda
½ tsp vanilla extract
1 pinch salt
5 oz chocolate chips (không bắt buộc)

Dinh dưỡng: trên 1 piece
Calo: 883 kJ / 211 kcal
Chất đạm: 7 g
Carbohydrate: 34 g
Chất béo: 6 g
Chất xơ: 5 g