Thiết bị & Phụ kiện
印度式青豆泥糊
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
蒜瓣20 克
-
新鲜青辣椒 去籽2 条
-
新鲜姜 切丁2 公分
-
橄榄油50 克
-
芫荽粉1 ½ 满茶匙
-
孜然粉1 ½ 满茶匙
-
茴香粉½ 满茶匙
-
黄姜粉¼ 满茶匙
-
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)½ 满茶匙
-
青豆 浸泡隔夜并沥干150 克
-
番茄 一切四块200 克
-
水350 克
-
红萝卜 切片 (1公分)100 克
-
洋葱 (约 1个洋葱), 切片80 克
-
椰浆50 克
-
盐 适量调味2 满茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
7 g
Calo
1104 kJ /
264 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
嘛嘛档,我们来啦!
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế