Thiết bị & Phụ kiện
Gebratene Glasnudeln mit Gemüse
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Gemüsesauce
-
Knoblauchzehen geschält und zerdrückt2
-
Olivenöl, nativ30 g
-
Zucchetti ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)200 g
-
Karotten in feinen Streifen (5 cm)150 g
-
Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken1
-
Zwiebeln keilförmig geschnitten40 g
-
Pilze (saisonal), in Scheiben200 g
-
Lauch in Ringen50 g
-
feinkörniges Salz1 Prise
-
Sojasauce30 g
Glasnudeln
-
Wasser1000 g
-
grobkörniges Salz1 EL
-
Glasnudeln100 g
-
Sojabohnensprossen, frisch100 - 150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
5.5 g
Calo
618 kJ /
148 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Leicht & Köstlich
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLinguine alla Carbonara mit Zucchetti
30 Min
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50 Min
Spaghetti alla Checca
40 Min
Spaghetti alla Nerano
30 Min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 Min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 Min
Reis mit Lachs und Champignons
30 Min
Spaghetti
15 Min
Ravioli Cinque Pi
20 Min
Steinpilz-Risotto
45 Min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 Min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35 Min