Vegetable Crackers
TM6 TM5

Vegetable Crackers

4.3 (6 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 oz sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
  • 12 oz water
  • 16 oz flaxseed, divided
  • 7 ½ oz red onion, quartered (approx. 1 large onion)
  • 3 ½ oz white onion, quartered (approx. ½ large onion)
  • 2 garlic cloves
  • 5 oz red bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
  • 5 oz green bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
  • 3 ½ oz raw beets, peeled and quartered (approx. 1 small beet)
  • 16 oz tomatoes, quartered (approx. 5 medium tomatoes)
  • 2 tsp dried parsley
  • 2 tsp dried oregano
  • 2 tsp dried basil
  • 2 tsp dried rosemary
  • 1 tsp dried thyme
  • ¼ tsp dried red chili flakes
  • 2 tsp fine sea salt, to taste
  • ½ tsp ground black pepper, to taste

Dinh dưỡng
trên 3 pieces
Calo
199 kJ / 47.6 kcal
Chất đạm
1.7 g
Carbohydrate
3.8 g
Chất béo
3.3 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Chất xơ
2.5 g
Natri
83.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả