Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oz sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
- 12 oz water
- 16 oz flaxseed, divided
- 7 ½ oz red onion, quartered (approx. 1 large onion)
- 3 ½ oz white onion, quartered (approx. ½ large onion)
- 2 garlic cloves
- 5 oz red bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
- 5 oz green bell pepper, quartered (approx. 1 medium pepper)
- 3 ½ oz raw beets, peeled and quartered (approx. 1 small beet)
- 16 oz tomatoes, quartered (approx. 5 medium tomatoes)
- 2 tsp dried parsley
- 2 tsp dried oregano
- 2 tsp dried basil
- 2 tsp dried rosemary
- 1 tsp dried thyme
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 2 tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 3 pieces
- Calo
- 199 kJ / 47.6 kcal
- Chất đạm
- 1.7 g
- Carbohydrate
- 3.8 g
- Chất béo
- 3.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 83.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fudge Brownies
50 dk
Green Day Juice
5 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4sa 15 dk
Chicken and Cheddar Meatballs
1h 20min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40 min
Marshmallow Crispy Rice Treats
30 min
7 Seed Crackers
1h 40 min
Pineapple Shortbread
2 Std.
French Macarons with Blueberry Jam
1 Std. 30 Min
Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese
35 min
Immune Boost
5 min
Cheesy Cauliflower Tots
35 min