辣味燉蔬菜

辣味燉蔬菜

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 人份

Nguyên liệu

  • 紫洋蔥 切塊
    200 克
    200 克 洋蔥, ,切塊
  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 去籽,依個人口味調整
    1 根
  • 橄欖油
    10 克
  • 新鮮番茄 切塊
    750 克
    750 克 罐頭番茄
  • 綜合甜椒 (如:黃、紅椒),切條(長約2公分)
    200 克
  • 1 - 1 ½ 茶匙
  • 罐裝玉米粒 瀝乾水份
    150 克
  • 罐裝腰豆 瀝乾水份 (瀝乾前約800克)
    500 克
  • 素蘑菇香腸 (450-600克)
    6 根
    6 根 素香腸, ,任一種類
  • 香菜 只取葉子
    3 - 4 根
    3 - 4 根 新鮮平葉巴西利, ,只取葉子

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 24 g
Calo 1745 kJ / 418 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 13.3 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả