加勒比海燉肉佐蒸米飯

加勒比海燉肉佐蒸米飯

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 9h 15 phút
4 人份

Nguyên liệu

加勒比海燉肉
  • 去骨羊肩排 (詳見變化),切塊(約3-4公分)
    800 克
    800 克 去骨羊肉 (燉煮用), ,切塊(約3-4公分)
  • 新鮮柳橙汁 (約1顆)
    50 克
  • 新鮮萊姆汁 (約半顆萊姆)
    20 克
  • 烏斯特調味醬
    60 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • 洋蔥 切塊
    150 克
  • 西洋芹 切塊
    180 克
  • 香菜
    2 - 4 根
  • 乾燥奧勒岡
    2 - 3 小撮
  • 新鮮月桂葉
    2 片
    1 片 乾月桂葉
  • 辣椒粉
    1 - 1 ½ 茶匙
  • 25 克
  • 蔗糖
    20 克
    20 克 紅糖
  • 濃縮蕃茄泥
    50 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 450 克
蒸米飯
  • 印度香米
    160 克
  • 400 克
  • 4 小撮
  • 4 茶匙
    4 茶匙 奶油

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 45 g
Calo 2438 kJ / 581 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả