Thiết bị & Phụ kiện
加勒比海燉肉佐蒸米飯
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 9h 15 phút
4 人份
Nguyên liệu
加勒比海燉肉
-
800 克 去骨羊肉 (燉煮用), ,切塊(約3-4公分)去骨羊肩排 (詳見變化),切塊(約3-4公分)800 克
-
新鮮柳橙汁 (約1顆)50 克
-
新鮮萊姆汁 (約半顆萊姆)20 克
-
烏斯特調味醬60 克
-
蒜頭3 粒
-
洋蔥 切塊150 克
-
西洋芹 切塊180 克
-
香菜2 - 4 根
-
乾燥奧勒岡2 - 3 小撮
-
1 片 乾月桂葉新鮮月桂葉2 片
-
辣椒粉1 - 1 ½ 茶匙
-
油25 克
-
20 克 紅糖蔗糖20 克
-
濃縮蕃茄泥50 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
水450 克
蒸米飯
-
印度香米160 克
-
水400 克
-
鹽4 小撮
-
4 茶匙 奶油油4 茶匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
45 g
Calo
2438 kJ /
581 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品層疊出美味
72 Công thức
Đài Loan
Đài Loan