Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
5 g
Calo
619 kJ /
148 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Best of 2019
24 Công thức
Áo
Áo
Frisch aus dem Garten
18 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeberreis
35min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Currysüppchen mit Reis
1h
Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)
1h 20min
Grießklößchen (Suppeneinlage)
25min
Grüne Gemüsesuppe
35min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Erdäpfelschaumsuppe mit Steinpilzen
35min
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1h 15min
Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen
45min
Leichte Käsesuppe
25min
Tomatensuppe mit Salami und Feta
35min