Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
5 g
Calo
619 kJ /
148 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Best of 2019
24 Công thức
Áo
Áo
Frisch aus dem Garten
18 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKäsenockerl "Tricolore"
50 phút
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 phút
Frittaten
30 phút
Spargel-Dill-Suppe
25 phút
Gemüsecremesuppe
35 phút
Zwiebelsuppe
1h
Butternockerl
40 phút
Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons
35 phút
Eachtlengsuppe
45 phút
Misosuppe mit Gemüse
40 phút
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 phút
Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen
30 phút