Thiết bị & Phụ kiện
意式大虾荞麦饭
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
蒜头1 瓣
-
白洋葱 切块100 克
-
橄榄油½ 汤匙
-
生明虾250 克
-
干月桂叶1 片
-
荞麦185 克
-
水600 克
-
新鲜牛至2 片
-
番茄干 切薄片10 克
-
干燥罗勒1 小撮
-
干牛至叶1 小撮
-
海盐 依个人口味调整适量
-
胡椒粉 依个人口味调整适量
-
红辣椒粉 (không bắt buộc) 依个人口味调整适量
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
14.5 g
Calo
1337 kJ /
319 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
5.7 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
灵感每一刻
167 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc